ਕੱਚੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਮੁੱਲ: 15/20
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ: 20/20
ਗੁਣਵੱਤਾ: 20/20
ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ: 20/20
ਸੁਆਦ: 19/20
ਕੁੱਲ: 94/100
ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸਵਾਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ...ਅੱਛਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ (ਪੜ੍ਹੋ: ਮੀਟ, ਪਨੀਰ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ)। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਨਵੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ (ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ) ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਾਗ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣਾਇਆ: ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਮੂਦੀ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ। ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਗਈ, ਅਤੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਫਿਰ ਮੈਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਕੱਚੀ ਪੀੜ੍ਹੀ . ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਖਿੱਚੀ (ਕੱਚੇ ਜੂਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ), ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ( ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੋ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਪਵੇਗਾ)। ਇਸਨੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਕਰ ਲਿਆ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੋਲਡ-ਪ੍ਰੈੱਸਡ ਜੂਸ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ ਕੱਚੇ, ਗੈਰ-ਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ, ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ-ਮੁਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੈਂ ਸਦਾ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੂਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁੱਲ ਨਵਾਂ ਸੀ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੀ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡਰਿੰਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰ ਲਿਆ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੂਸਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਣ ਦੇਵਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਚੁੱਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ। ਮੈਂ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ (ਅਤੇ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ) ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜੂਸ 'ਤੇ ਝੁਕਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ)।
ਮੇਰੇ ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਘੋਰ ਹੈਰਾਨੀ ਲਈ, ਹਰ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਚੂਸਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਸੀ। ਜੂਸ ਠੰਡੇ ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ; ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਪਜ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਤਰਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ, ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਾਵਧਾਨ ਸੀ।
ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਸੀ। ਪਰ ਹਨ ਟਨ ਰਾਅ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੱਚਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਰਾਅ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ , ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸ਼ਾਟ ਅਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਨਕਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ।
ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਜਿੰਨੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਠੋਸ ਹਨ, ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਪਾਸੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀਆਂ ਸਵੇਰਾਂ (ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਲਸ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸੜ ਕੇ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀਜ਼ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰੋਗੇ। ਆਖਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ ਦਾ 18-ਪੈਕ ਜਾਂ ਜੂਸ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ 0 ਹੋਵੇਗੀ (ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0 ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਗਭਗ ਪ੍ਰਤੀ 12-ਔਂਸ ਬੋਤਲ)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਗਤ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗੋਲੀ ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਈਟ ਵਿਆਪੀ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਕਰੀ ਹੈ। ਬੱਸ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜੂਸ ਅਤੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਸਮੂਦੀ ਸੁਆਦ ਹਨ।
ਕੱਚੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਮਿੱਠੇ ਹਰੀਆਂ
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਡੀ, ਮਹਿੰਗੇ ਜੂਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਵੀਟ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਕੈਫੀਨ-ਮੁਕਤ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਦਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਸੇਬ, ਪਾਲਕ, ਕਾਲੇ, ਕੋਲਾਰਡ ਗ੍ਰੀਨਸ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪਲ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਦੇ ਨਵੇਂ (ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਵੇਗਾ। ਮਿੱਠੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਗ ਦੀ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚੁਸਕੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਸੁਆਦ: 19/20
ਹੋਰ ਹਰੇ ਜੂਸ:
ਅਤਿਰਿਕਤ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਰਟੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਟਾਰਟ ਐਪਲ, ਖੀਰਾ, ਪਾਲਕ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ, ਅਤੇ ਕੂਲ ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਅਨਾਨਾਸ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਅਨਾਨਾਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮੀ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਹਰੇ ਜੂਸ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਹਨ। ਪਰ ਟਾਰਟੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 14 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀਆਂ ਵਿੱਚ 22 ਤੋਂ 24 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੀਟ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਿੰਨੋਂ ਹਰੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਵੈਰਾਇਟੀ ਪੈਕ .
ਕੱਚੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਫਲ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਿੰਬੂ ਗਾਜਰ
ਹੈਲੋਓਓ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ। ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਗਾਜਰ, ਸੰਤਰਾ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟ੍ਰਿਪਲ-ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ; ਡੱਬੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲੇਵਰ ਕੰਬੋ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਸੰਤਰੀ ਗਾਜਰ ਸੋਬੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਂ 2000 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੈਲਨ ਦੁਆਰਾ ਪੀਂਦਾ ਸੀ (ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੈਂ ਸੀ?) ਅਦਰਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੁਆਦ: 19/20
ਹੋਰ ਗੈਰ-ਹਰੇ ਜੂਸ:
ਸਵੀਟ ਰੂਟਸ ਬੀਟ, ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਬੀ-ਲਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ, IMO ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ 140 ਤੋਂ 150 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ 29 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਬਨਾਮ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ 22 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵੀ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਾਜਰ ਦੇ 1 ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਬਣਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਜੂਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੈਕ , ਹਾ...
ਕੱਚੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ: ਵਨੀਲਾ ਕਾਜੂ
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਗੱਲ: ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਜੂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ (ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ), ਨਾਲ ਹੀ ਖਜੂਰ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ। ਇਸ ਦੀ ਮਹਿਕ ਲਗਭਗ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਬੈਟਰ ਵਰਗੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਵਾਅਦਾ) ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ ਫਲੇਵਰ ਵਿੱਚ 210 ਕੈਲੋਰੀਆਂ, 8 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 7 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਵਜੇ ਦੀ ਮੰਦੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 19 ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 11 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਤਲਾ ਹੈ।
ਸੁਆਦ: 20/20
ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ:
ਹੋਰ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਕੋ ਹੈਂਪ, ਭੰਗ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਣਿਆ, ਕੱਚਾ ਜੈਵਿਕ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਕੇਲਾ, ਭੰਗ, ਚਿਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੀਬੀ ਫਲੇਵਰ ਦਾ ਸਵਾਦ ਪੀਬੀ-ਕੇਲੇ ਦੇ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਕੋ ਨੰਬਰ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਲਮੰਡ ਜੋਏ-ਫਲੇਵਰਡ ਚਾਕਲੇਟ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਰਾਅ ਰਿਕਵਰੀ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਪੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਟ ਨੂੰ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: 31 ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
@purewowPW ਸੰਪਾਦਕ, ਟੈਰੀਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪੜ੍ਹੋ ##ਕੱਚੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਜੂਸ ##ਜੂਸਿੰਗ ##ਕੱਚੇ ਦਾ ਜੂਸ ## ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ##ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ##ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਟਿਪਸ
♬ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ (ਇੰਸਟਰੂਮੈਂਟਲ) - BLVKSHP
