ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਕੀ ਹਨ?
ਦੋ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
3. ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚਾਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ
5. ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
6. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
7. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
8. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
9. ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ
10. ਬੋਰਿਕ ਐਸਿਡ
ਗਿਆਰਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
12. ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼
13. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ
14. ਹਰੀ ਚਾਹ
ਪੰਦਰਾਂ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ
16. Oregano ਤੇਲ
17. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਕੀ ਹਨ?
ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੋਨੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲਗਭਗ 75% ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਕਰਮਣ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਹਨ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਿਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਧੱਫੜ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਭੋਗ ਵੀ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ . ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਉੱਥੇ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਰੇਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਤਿੱਖੇ ਰੇਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਖਲਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਨਿੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ, ਤੁਹਾਡੇ ਵੁਲਵਾ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖੁਜਲੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਜਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਹੀ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲੂਬਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਮੋ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਡੂਚਿੰਗ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਲਈ ਡੌਚ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਸਤਰੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ, ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਜਾਂ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ।
- ਖੁਜਲੀ ਕਈ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ STD ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ, ਯੋਨੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਗ ਦਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਸਟੀਡੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੋਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ Candida albicans (ਖਮੀਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ ਜੋ ਇਸ ਖਮੀਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਮੀਰ ਦਾ ਵੱਧ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਗ.
ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ - ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਜੀਬ ਗੋਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਸਹਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੁਕਸਾਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ.
ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਗਲਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮਾਂ, ਸਪੋਪੋਜ਼ਿਟਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਮਾਰ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਉੱਪਰੋਂ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ACV ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ACV ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਖਮੀਰ ਉਤਪਾਦਨ .
ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ACV ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੌਪੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਪੰਜ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਐਸੀਡਿਟੀ ACV ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਘੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ACV ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਮੀਰ .
ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ, ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਟੈਂਪੋਨ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੈਂਪੋਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ
ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਸਾਦੇ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖਮੀਰ ਨਾਲ ਲੜੋ .
ਸਾਦਾ ਖਾਣਾ, ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਦਾ, ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੋਰਿਕ ਐਸਿਡ
ਬੋਰਿਕ ਐਸਿਡ suppositories ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਲਾਜ ਯੋਨੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ . ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ 600mg ਬੋਰਿਕ ਪਾਊਡਰ ਕੈਪਸੂਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਪੌਸਟੋਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਕਰੋ।
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉੱਪਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਪੈਚ 'ਤੇ ਪਤਲਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਲਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਅਗਲੇ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ।
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼
ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਪਤ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਮੀਰ ਲੜਾਈ ਅੰਦਰੋਂ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਾਹ ਦੇ ਚੱਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਏਜੰਟ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ) ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਾਗ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉੱਪਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰੀ ਚਾਹ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਲਾਗ ਬੰਦ ਲੜੋ . ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਲੀ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰੀ ਚਾਹ ਸਮਾਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ
Epsom ਲੂਣ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ . ਆਪਣੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਬਲ ਬਾਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਐਪਸੋਮ ਲੂਣ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Oregano ਤੇਲ
ਓਰੈਗਨੋ ਤੇਲ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਅਤੇ ਥਾਈਮੋਲ ਨਾਮਕ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਮੀਰ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਲੜੋ Candida ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖਮੀਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2-4 ਬੂੰਦਾਂ ਔਰਗੈਨੋ ਆਇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 5-6 ਬੂੰਦਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਆਵਰਤੀ ਤੋਂ.
ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
- ਸਿਰਫ ਬੈੱਡਰੂਮ ਲਈ ਫੈਂਸੀ ਲਿੰਗਰੀ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕਪਾਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਿਮ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਗਿੱਲੇ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਟੈਂਪੋਨ ਜਾਂ ਪੈਡ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।
- ਯੋਨੀ ਅਤਰ, ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਔਰਤ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ, ਅਤਰ-ਮੁਕਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰੋ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹੀ ਲਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਖੁਦ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਐੱਚਆਈਵੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਜਾਂ ਧੱਫੜ, ਫਿਸ਼ਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਲਾਗ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, (ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਹਨ)। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
