ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਕਨੀ ਵੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੱਸਦੇ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੈਲੂਨ ਅਜੇ ਵੀ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਬੰਦ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ; ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਨੁਸਾਰ ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 'ਐਟ ਹੋਮ ਬਿਕਨੀ ਵੈਕਸ' ਲਈ ਖੋਜਾਂ 75 ਫੀਸਦੀ ਵਧੀਆਂ ਹਨ ਗੂਗਲ ਰੁਝਾਨ .
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਇਸ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ...ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਥੋੜਾ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਗਰਮ ਮੋਮ ਹੇਠਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵੈਕਸਿੰਗ ਗਲਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਲਈ ਦੋ ਮਾਹਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਨ-ਯੋਗ ਬਿਕਨੀ ਮੋਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਇੱਥੇ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 13 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਐਮਾਜ਼ਾਨ1. ਮੋਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ
ਮੋਮ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ (ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ), ਆਪਣੇ ਬਿਕਨੀ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਇਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਬੀਟਾ ਚਾਈਲਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਐਸਥੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈ। ਅਨੰਦ . ਇਹ ਮੋਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਨਗਰੋਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। Dove's ਵਰਗੇ ਕੋਮਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ Exfoliating ਸਰੀਰ ਪੋਲਿਸ਼ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀ ਦੇ ਅਤਿ-ਬਰੀਕ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ
ਐਮਾਜ਼ਾਨ2. ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਵੈਕਸ ਟ੍ਰਿਮ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਮੋਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਿਮ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲ ¼ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਨਾ ਹੋਣ। ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੀਈਓ ਸ਼ੋਭਾ ਤੁਮਾਲਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇੰਚ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੋਭਾ , ਇੱਕ NYC-ਅਧਾਰਿਤ ਚੇਨ ਜੋ ਥ੍ਰੈਡਿੰਗ, ਵੈਕਸਿੰਗ, ਸ਼ੂਗਰਿੰਗ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਕੈਚੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਕਨੀ ਟ੍ਰਿਮਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪੈਨਾਸੋਨਿਕ ਇੱਕ , ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਲਟਾ3. ਪ੍ਰੀ-ਵੈਕਸਿੰਗ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਵੈਕਸ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਾਈਲਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ), ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਵੈਕਸਿੰਗ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਮੋਮ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਸਾਨੂੰ ਗੀਗੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਪ੍ਰੀ-ਏਪੀਲੇਸ਼ਨ ਤੇਲ ਕਿਉਂਕਿ ਹਲਕਾ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤਿ-ਸਮੁਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਲਟਾ4. ਵੈਕਸਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣ ਲਈ: ਵੈਕਸਿੰਗ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਿਕਨੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਟ੍ਰਿਪ ਵੈਕਸ ਜਾਂ ਨਰਮ ਮੋਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਠੋਰ ਮੋਮ ਹਰ ਵਾਲ ਉੱਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਗੀਗੀ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਿੱਟ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵੈਕਸ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਡ ਵੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵਿੰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੋਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਮੋਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਫਿਰ, ਅਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਮਮਾਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਬਿਕਨੀ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਮ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ। ਇਸਨੂੰ 10-15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸਿਖਾਈ ਗਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਐਮਾਜ਼ਾਨ5. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
ਤੁਮਮਾਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੀ-ਮੋਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮੋਮ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਚਾਈਲਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਲੱਭੋ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ . ਤੁਮਾਲਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਕਰੀਮ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Westend61/Getty Images6. ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਪੋਸਟ-ਮੋਮ ਲਵੋ
ਵੈਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਟਮੂਲਾ ਅਤੇ ਚਾਈਲਾ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹਨ।
ਅਨੰਦ7. ਇਨਗਰੋਨ ਐਲੀਮੀਨੇਟਰ ਲਗਾਓ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨਗਰੋਨ ਐਲੀਮੀਨੇਟਰ ਲਗਾਓ। ਬਿਕਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਲਿਸ ਵਰਗੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਬੰਪ ਅਟੈਂਡੈਂਟ ਰੈਗ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਭਰ ਸਕਣ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦਾ ਓਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਲੈਵੇਂਡਰ ਆਇਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਲੀਫ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਮੀ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ।
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ ਕੋਈ ਮੋ-ਬੂਸ਼ ਬਿਕਨੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵੈਕਸ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨਹੀਂ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ ਬਲਿਸ ਕਾਵਿਕ ਵੈਕਸਿੰਗ ਕਿੱਟ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ ਮੈਕਸਪਰਲ ਵੈਕਸ ਕਿੱਟ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ
ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ 
