ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੀਲਿੰਗ ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। (ਮੈਂ L.A. ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਆਖਰਕਾਰ।) ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਚੰਦ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਰਾਤ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ, ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਹੌਲੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਵਿੱਚ ਫਰੇਮਡ ਸੈਲੂਨ ਦੇ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਫੁਲ ਮੂਨ ਹੇਅਰਕਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲੱਗੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ।
ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਹੌਲੇਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਕੰਘੀ ਸੈਸ਼ਨ, ਰੇਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਤੰਦਰੁਸਤੀ-ਝੁਕਵੇਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਹੌਲੇਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਇਰਾਦਾ ਹੈ?
ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੂਰਾ ਚੰਦ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਧੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਂ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਦਲਣ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ 29ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਆਮ ਕੱਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਓਪਰਾ ਸ਼ਾਇਦ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਹੌਲੇਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੀ?
ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਾਵਲੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਅਰਥ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, ਚੰਦਰਮਾ ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਨੁਭਵ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ। ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ 'ਤੇ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ: ਕੀ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? (ਹਾਂ।) ਕੀ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟਿਆ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? (ਕਈ ਵਾਰ।) ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ? (ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕੇ।) ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈ? (ਡਰ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਗਠੀਏ ਦੀ ਗੁੱਟ।) ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਸੈਲੂਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ, ਹਾਵਲੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਉਸ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੈੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਲੈਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਲਿਆ। ਕਾਰਡ ਜੋ ਮੈਂ ਖਿੱਚਿਆ, ਉਹ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਸਾਹ: ਮੇਰੇ ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਵਲੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕਿਤਾਬ ਸੌਂਪੀ ਜੋ ਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਪੜ੍ਹਿਆ। ਕਿਤਾਬ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਾਨਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਾਨਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ, ਦੋ, ਤਿੰਨ, ਚਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਇੱਕ, ਦੋ, ਤਿੰਨ, ਚਾਰ, ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ) ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅੱਠ ਤੱਕ ਵਧਾਓ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਗੇ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ - ਜੋ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਗੁਲਾਬ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਲਾਚਾਈਟ ਲਈ ਚੁਣਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪੱਥਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੀਲਿੰਗ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਫੜਿਆ ਅਤੇ ਹਾਵਲੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਤਾਲੇ ਕੰਘੇ ਕੀਤੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਸੌਂ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਵਾਸ਼ ਸਟੇਸ਼ਨ ਲੈ ਗਈ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਿੱਤੀ, ਇਸ ਵਾਰ ਰੇਕੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਇਲਾਜ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਨਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਫੜੇ।
ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ, ਹਾਵਲੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈੱਨ, ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜੋ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੈਂ ਸਭ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਕਲਮ ਪਾਈ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰੋਂ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਿਕਲ ਗਈਆਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ, ਤਾਂ ਹਾਵਲੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਚੀ ਸੌਂਪੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ ਤਾਕਤਵਰ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਗਏ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ - ਜੋ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗੇ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਬੈਂਗਾਂ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਈ ਹੋਈ 90-ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਘਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ (ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ, ਚੁਸਤ, ਦਿਆਲੂ, ਸੁੰਦਰ, ਮਿਹਨਤੀ, ਆਦਿ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਕਾਫ਼ੀ)। ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।
ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਕੱਟੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, 0 ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
ਲੈਕਸ ਗੁੱਡਮੈਨਸੰਬੰਧਿਤ : ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲਿਆ। ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ? ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤਣਾਅ
