ਮੋਟਾਪਾ: ਕਿਸਮਾਂ, ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਫਿਲਮਾਂ ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
• ਖੇਡਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਮੋਟਾਪਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੇ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੁੱਦਾ ਸਿਰਫ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਜਾਤੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਬੀਐਮਆਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, BMI ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਕ ਸੂਚਕ ਹੈ ^{[1] [ਦੋ]} .

ਆਪਣਾ BMI ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਮੀਟਰ ਵਰਗ (BMI = ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / m2) ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਪਏਗਾ.

ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਈ ਵਰਗੀਕਰਣ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^[3] .

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:

• ਕਿਸਮ -1 ਮੋਟਾਪਾ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਕਿਸਮ -2 ਮੋਟਾਪਾ: ਇਹ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ ਆਦਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਟਾਈਪ -2 ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕੁੱਲ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ 1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ -2 ਮੋਟਾਪਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਭਾਰ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ.

ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ ^[]] :

• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਮੋਟਾਪਾ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਕੇਂਦਰੀ ਮੋਟਾਪਾ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ

ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਨ ^[]] :

• ਬਾਲਗ-ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਚਰਬੀ ਦਾ ਲਾਭ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ, ਜੈਨੇਟਿਕ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਭਾਵ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[5] .

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ
• ਉਮਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਸਿਡੈਂਟਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ^[]] :

• ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ (ਅੰਡਰ-ਐਕਟਿਵ ਥਾਇਰਾਇਡ)
• ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ)
• ਪ੍ਰੈਡਰ-ਵਿਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਗਠੀਏ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਸਰੀਰ ਦਾ averageਸਤਨ ਭਾਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ ^[]] :

• ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ
• ਪਥਰਾਅ
• ਗਠੀਏ
• ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੀਂਦ
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ
• ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ
• ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ^[8] .

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ (ਅਰਥਾਤ ਜੀਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵੰਡਿਆ).
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਪੇਅ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਆਦਿ.
• ਕੁਝ ਰੋਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੈਡਰ-ਵਿਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਦਿ)
• ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌਰਾ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਡਪਰੈਸੈਂਟਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਆਦਿ.
• ਮਿੱਤਰ-ਸਰਕਲ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)
• ਉਮਰ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
• ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਮ (ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ)
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ
• ਤਣਾਅ
• I-I ਡਾਈਟਿੰਗ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ

ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਭਾਅ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ.

ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ^{[9] [10]} :

• ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੈਂਸਰ (ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਛਾਤੀ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਕੋਲਨ, ਗੁਦਾ, ਜਿਗਰ, ਥੈਲੀ, ਬਲੱਡ, ਗੁਰਦਾ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਆਦਿ)
• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
• ਥੈਲੀ ਰੋਗ
• ਸਟਰੋਕ
• ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਅਪੰਗਤਾ, ਘੱਟ ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਸ਼ਰਮਨਾਕਤਾ ਆਦਿ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ^[10] .

ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} .

• ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ
• ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ
• BMI ਗਣਨਾ
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ-ਫੋਲਡ ਮੋਟਾਈ, ਕਮਰ ਤੋਂ ਟੂ-ਹਿੱਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ, ਕੰਪਿutedਟਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀਟੀ), ਅਤੇ ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ (ਐਮਆਰਆਈ) ਸਕੈਨ

ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

• ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ: ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਕੈਲੋਰੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਕੱਟ ਕੇ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ), ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਉੱਚ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਓ ^[12] .
• ਕਸਰਤ: ਆਪਣੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ. ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੌੜੀਆਂ ਚੁੱਕਣਾ, ਬਾਗਬਾਨੀ ਕਰਨਾ, ਆਪਣਾ ਵਾਹਨ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਉਸ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[13] .
• ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀ: ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ inੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[14] .
• ਦਵਾਈ: ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਜਵੀਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਵੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਅਰਥ ਸਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.
• ਸਰਜਰੀ: ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਮੋਟਾਪੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੈਰੀਆਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਪਤ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ (ਅਤੇ) ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ, ਐਡਜਸਟਟੇਬਲ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬੈਂਡਿੰਗ, ਡਿਓਡੇਨਲ ਸਵਿਚ ਅਤੇ ਬਿਜਾਈ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਸਾਈਲੀ ਨਾਲ ਬਿਲੀਓਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਡਾਇਵਰਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ^{[ਪੰਦਰਾਂ] [16]} .

ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ ਤੇ ...

ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਾ ਕਰੋ (ਪੌਸ਼ਟਿਕ), ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਸ਼ਰਨ ਜੈਅੰਤ ਦੁਆਰਾ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕਸ

1. [1]ਰੰਜਨੀ, ਐਚ., ਮਾਹਰੀਨ, ਟੀ. ਐਸ., ਪ੍ਰਦੀਪ, ਆਰ., ਅੰਜਨਾ, ਆਰ. ਐਮ., ਗਰਗ, ਆਰ., ਆਨੰਦ, ਕੇ., ਅਤੇ ਮੋਹਨ, ਵੀ. (2016). ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦੀ ਭਾਰਤੀ ਜਰਨਲ, 143 (2), 160.
2. [ਦੋ]ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ, ਜੇ ਪੀ., ਠਾਕੁਰ, ਜੇ. ਐਸ., ਜੀਤ, ਜੀ., ਚਾਵਲਾ, ਸ., ਜੈਨ, ਐੱਸ., ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਦ, ਆਰ. (2016). ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰੀ-ਪੇਂਡੂ ਅੰਤਰ: ਕੀ ਅਸੀਂ ਮਹਾਨ ਭਾਰਤੀ ਬਰਾਬਰੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਕ੍ਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ STEPS ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਬੀਐਮਸੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ, 16 (1), 816.
3. [3]ਫਿਲਾਤੋਵਾ, ਓ., ਪੋਲੋਵਿੰਕਿਨ, ਐਸ., ਬਕਲੇਨੋਵਾ, ਈ., ਪਲਾਈਸੋਵਾ, ਆਈ., ਅਤੇ ਬਰਟਸੇਵ, ਵਾਈ. (2018). ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੀਆਂ lesਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਈਕੋਨੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਈਕੋਲਾਜੀ, 8 (2), 371-379.
4. []]ਗਿਲਮਾਰਟਿਨ, ਸ., ਮੈਕਲੀਅਨ, ਜੇ., ਅਤੇ ਐਡਵਰਡਸ, ਜੇ. (2019) ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਉਂਟਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪੱਧਰ. ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਜਰਨਲ, 5 (1), 036-042.
5. [5]ਐਲੈਂਡਰ, ਸ., ਓਵਨ, ਬੀ., ਕੁਹਲਬਰਗ, ਜੇ., ਲੋਵ, ਜੇ., ਨਾਗੋਰਕਾ-ਸਮਿੱਥ, ਪੀ., ਵ੍ਹੀਲਨ, ਜੇ., ਅਤੇ ਬੈੱਲ, ਸੀ. (2015). ਇੱਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਚਿੱਤਰ. PloS ਇੱਕ, 10 (7), e0129683.
6. []]ਸਾਹੂ, ਕੇ., ਸਾਹੂ, ਬੀ., ਚੌਧਰੀ, ਏ. ਕੇ., ਸੋਫੀ, ਐਨ ਵਾਈ., ਕੁਮਾਰ, ਆਰ., ਅਤੇ ਭਾਦੋਰੀਆ, ਏ. ਐਸ. (2015). ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮੁੱ primaryਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰਸਾਲਾ, 4 (2), 187.
7. []]ਡੇਲਗਾਡੋ, ਆਈ., ਹੁਏਟ, ਐੱਲ., ਡੇਕਸਪਰਟ, ਐਸ., ਬੀਓ, ਸੀ., ਫੌਰਸਟੀਅਰ, ਡੀ., ਲੇਡਾਗੁਏਨਲ, ਪੀ., ... ਅਤੇ ਕਾਪਰੂਨ, ਐਲ. (2018). ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਘੱਟ-ਗ੍ਰੇਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਦਾ contributionੁਕਵਾਂ ਯੋਗਦਾਨ. ਸਾਈਕੋਨੋਯੂਰੋਡੋਕ੍ਰਿਨੋਲੋਜੀ, 91, 55-61.
8. [8]ਬਲੈਮਲ ਮੰਡੀਜ਼, ਜੇ., ਫਿਕਾ, ਜੇ., ਚੈਡਰਾਈ, ਪੀ., ਮੇਜੋਂਸ ਹੋਲਗੁਆਨ, ਈ., ਜ਼ਾਇਗਾ, ਐਮ. ਸੀ., ਵਿਟਿਸ, ਐਸ., ... ਅਤੇ ਓਜੇਡਾ, ਈ. (2016). ਦਰਮਿਆਨੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
9. [9]ਕੈਮਿਲਰੀ, ਐਮ., ਮੱਲ੍ਹੀ, ਐਚ., ਅਤੇ ਐਕੋਸਟਾ, ਏ. (2017). ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ. ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ, 152 (7), 1656-1670.
10. [10]ਜਾਕੋਬਸਨ, ਜੀ. ਐਸ., ਸਮਸਟੂਅਨ, ਐਮ. ਸੀ., ਸੈਂਡਬੂ, ਆਰ., ਨੋਰਡਸਟ੍ਰੈਂਡ, ਐਨ., ਹੋਫਸੀ, ਡੀ., ਲਿੰਡਬਰਗ, ਐਮ., ... ਅਤੇ ਹੇਲਮੇਸਥ, ਜੇ. (2018). ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ-ਸੰਬੰਧੀ comorbidities ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰੀਏਟਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਬਨਾਮ ਡਾਕਟਰੀ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਜਾਮਾ, 319 (3), 291-301.
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਸੁਵਾਨ, ਜੇ. ਈ., ਫਾਈਨਰ, ਐਨ., ਅਤੇ ਡੀ ਆਯੁਟੋ, ਐੱਫ. (2018). ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਰੀਅਡੋਨੈਟਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ. ਪੀਰੀਅਡਾਂਟੋਲੋਜੀ 2000, 78 (1), 98-128.
12. [12]ਨਿਮਪਟਸ, ਕੇ., ਕੋਨੀਗੋਰਸਕੀ, ਐਸ., ਅਤੇ ਪਿਸਨ, ਟੀ. (2018). ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਪਾਚਕ.
13. [13]ਗਾਰਵੇ, ਡਬਲਯੂ. ਟੀ. (2018). ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਖੋਜ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਚਾਰ.
14. [14]ਲਿu, ਜੇ., ਲੀ, ਜੇ., ਹਰਨਾਡੇਜ਼, ਐਮ. ਏ. ਐਸ., ਮਜੀਟਸਚੇਕ, ਆਰ., ਅਤੇ ਓਜ਼ਕਨ, ਯੂ. (2015). ਸੇਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਸੈੱਲ, 161 (5), 999-1011.
15. [ਪੰਦਰਾਂ]ਕੁਸਮਿਨਸਕੀ, ਸੀ. ਐਮ., ਬਿਕਲ, ਪੀ. ਈ., ਅਤੇ ਸਕੈਅਰਰ, ਪੀ ਈ. (2016). ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਡਰੱਗ ਖੋਜ, 15 (9), 639.
16. [16]ਓਲਸਨ, ਕੇ. (2017) ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪਹੁੰਚ. ਰ੍ਹੋਡ ਆਈਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ, 100 (3), 21.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ