ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਪੀਹਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ [1] . ਕਈ ਵਾਰ, ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਨਸਨੀ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ.
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. [ਦੋ] .
ਪੇਟ ਦੇ ਵਧੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
(1) ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ : ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਅੰਦਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ [3] . ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਪੇਟ ਖ਼ੂਨ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ []] .
(2) ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ : ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪੇਟ ਫੋੜੇ , ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ [5] . ਅਲਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਪੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਨਤਾ, ਭੜਕਣ, ਨਿਰੰਤਰ ਬਰਫਿੰਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਖਦਾਈ , ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ.
(3) ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈਬੀਐਸ) : ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਇਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਗੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼ , ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ []] .
(4) ਬਦਹਜ਼ਮੀ : ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ []] .
...
(5) ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ : ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਵਾਪਸ ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. [8] .
(6) ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ : ਕੁਝ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸੈਸਿਨ ਪੇਟ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਚਿੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. [9] .
7) ਐਚ. ਪਾਈਲਰੀ ਦੀ ਲਾਗ : ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲਰੀ (ਐਚ. ਪਾਈਲਰੀ) ਦੀ ਲਾਗ ਉਦੋਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
(8) ਦਵਾਈ : ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ [10] .
ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ
- ਦੇਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
- ਸਿਡੈਂਟਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਮੀ ਆਪਣੇ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਆਸ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ - ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੁ symptomsਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ [ਗਿਆਰਾਂ] .
ਪੇਟ ਵਿਚਲੀ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ theਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ [12] .
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਰੈਗਿitationਜਿਟੇਸ਼ਨ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ. ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਾੜੀ ਸਾਹ , ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਸੂੜੇ [13] .
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਅੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ hotੰਗ ਹੈ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ [14] . ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ wayੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦਾਗ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ [ਪੰਦਰਾਂ] . ਕਾ stomachਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. [16] .
ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਕੇਲਾ : ਕੇਲੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ [17] .
ਬਦਾਮ : ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ਼, ਬਦਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ [18] . ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਭਿਓ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ.
ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ : ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਚਾਵਲ ਬਿਨਾਂ ਮਸਾਲੇ ਪਾਏ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀ ਚੌਲ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੀਰਾ : ਖੀਰੇ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ (95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਵਾਕੈਡੋ : ਐਵੋਕਾਡੋ ਫਲ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ½ ਇਕ ਐਵੋਕੇਡੋ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਬਣਾਓ.
...
ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ : ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਦੇ ਛੁਪਾਓ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਓ. ਜੀਰਾ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ [19].
ਦਹੀਂ : ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਹੀਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਕੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਚੂਸ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ : ਗੋਭੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ, ਪੇਟ ਦੇ ਜਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਦਾ ਰਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰੋ.
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ : ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ,ੰਗ, ਸਾਹ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਤਕ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਾਹ ਲਓ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਠੰ breathੇ ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ [ਵੀਹ] .
ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ ਤੇ…
ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਅੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੌਖਾ wayੰਗ ਹੈ, ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ - ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੁ underਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
