ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੌਕ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ Tinea cruris ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਟ੍ਰਾਈਕੋਫਾਈਟਨ ਰੂਬਰਮ ਫੰਗਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਡੋਬ ਦਿਓ। ਤੇਲ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਸ਼ਰਾਬ ਰਗੜਨਾ: ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਈਸੋਪ੍ਰੋਪਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਡੱਬੋ। ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਨਾ ਧੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਲਿਸਟਰੀਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜੌਕ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਰ-ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ: ਇਹ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਪਾਊਡਰ ਲਗਾਓ।
ਓਟਮੀਲ: ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੱਪ ਓਟਮੀਲ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ। ਇਸ 'ਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਰ ਰਾਤ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
