ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾਣ ਦਾ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਨਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮੋਪ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਾ Cruella De Vil ਪਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ ਹੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਜੋਗ ਹਨ ਜੋ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਛੇਤੀ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ
ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ - ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਕਰੀ ਪੱਤੇ . ਨਤੀਜਾ: ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਵਕੂਫ ਤਰੀਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।1. ਇਕ ਮੁੱਠੀ ਕੜੀ ਪੱਤਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ 'ਚ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
2. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਰਿਬਡ ਲੌਕੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰਿਬਡ ਲੌਕੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।1. ਲੌਕੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਕਾ ਲਓ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ.
2. ਅੱਗੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
3. ਹਫਤੇ 'ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਹੇਅਰ ਪੈਕ
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।1. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
2. ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਹੇਅਰ ਪੈਕ
ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਹਿੰਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਹੇਅਰ ਪੈਕ, ਦਹੀਂ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।2. ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾਊਡਰ .
2. 1 ਚਮਚ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
3. ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਲਗਾਓ।
4. 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਸਾਲਾ, ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਜਾਂ ਕਲੋਂਜੀ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।1. ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
2. ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
3. ਅਜਿਹਾ ਹਫਤੇ 'ਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ
ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਰਾਈ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।1. 2-3 ਚਮਚ ਜੈਵਿਕ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
2. ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
4. ਡਾਈਟ 'ਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ।
ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ।
1. ਇਕ ਚਮਚ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਲਾ ਟੇਬਲ ਨਮਕ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਲੈਕ ਟੀ (ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ।
2. ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
3. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।
ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਰਸ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚੰਗਿਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ। ਇਹ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨਾਲ ਸਫਾਈ
ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. 4-5 ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸ ਲਓ।
2. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਖੱਟੇ ਦਹੀਂ 'ਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
3. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ।
4. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਉਹ ਸਲੇਟੀ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਦੋਵੇਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਲਓ।
2. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ 'ਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
3. ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
4. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ।
5. ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
6. ਹਫਤੇ 'ਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।
ਕੀ ਸਲੇਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸੈੱਲ (ਮੇਲਨੋਸਾਈਟਸ) ਪਿਗਮੈਂਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਰੰਗ-ਉਤਪਾਦਕ ਪਿਗਮੈਂਟ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 30 ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੰਗ-ਉਤਪਾਦਕ ਪਿਗਮੈਂਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।2. ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ (ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸਲੇਟੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।3. ਜੈਨੇਟਿਕਸ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫ਼ੇਦ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਨਾਲ ਗਹਿਰਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਹਾਂ, ਇਸ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਵੋਗੇ।4. ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਜਲਦੀ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।5. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬੱਟ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰੋ।6. ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਪ੍ਰ ਕੀ ਪੁੱਟਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
TO ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ 'ਇੱਕ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਤੋੜੋ, ਦੋ ਵਾਪਸ ਵਧਾਓ। ਪਰ ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਹਾਵਤ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ follicles ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਵਾਲ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਵੱਢੋ ਜਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚੋ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ follicles ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਗੰਜਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰ ਕੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ?
TO ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਨਾਮਵਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸੰਸਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰ ਕੀ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
TO ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਲਟਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ - ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਈ ਵੀ ਸਲੇਟੀ ਦੇ ਘਾਤਕ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉੱਨਤ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ
TO ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਧਾਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਅਖਰੋਟ, ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪੂਰਕ ਲਓ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਰੀਆਂ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਾਲਕ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰ ਕੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
TO ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੈਰੀ ਐਂਟੋਇਨੇਟ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਦੇ ਗਿਲੋਟਿਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਗਏ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤਣਾਅ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਿੰਮਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਜੀਵਨ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੋਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਨਪੁਟਸ ਦੁਆਰਾ: ਰਿਚਾ ਰੰਜਨ
ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
'ਤੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ .
