ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਪੋਪੇ ਯਾਦ ਹੈ? ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪਾਲਕ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਲਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ loveਰਤ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਗਾਏਗਾ! ਪਰ, ਫਿਰ ਉਹ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਪਾਲਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਲਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਾਲੇ ਪਾਲਕ ਵਿਚ ਕੈਰੋਟਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੇ, ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਲਕ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਖਾਰੀ ਖਣਿਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ pH ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਪਾਲਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਪਾਲਕ ਹਰ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ wayੰਗ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਪਾਲਕ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਾਲਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਾਲਕ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਲਕ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ.
ਫਿੰਸੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਾਲਕ ਦਾ ਰਸ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ. ਪਾਲਕ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣ ਲਈ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮੈਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲੇਗੀ. ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਾਲਕ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ isੰਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟਮਾਟਰ, ਗਾਜਰ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ
ਪਾਲਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਧਾਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਾਲਕ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਪਾਲਕ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਟੈਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਲਾਭ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਲਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੰਗਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਕ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲਾਭ
ਪਾਲਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਝੁਲਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਪਸ਼ਟ ਚਮੜੀ ਯਾਨੀ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਮੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਪਾਲਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਲਕ ਦਾ ਜੂਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ
ਪਾਲਕ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਕ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ ਰੰਗ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
