ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਨੀਵੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਲੀ ਚਮੜੀ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਰਹਿਤ ਰਹੇ. ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
1. ਐਪਲ ਅਤੇ ਕੌਰਨਮੀਲ
ਸੇਬ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਨੀਮਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਘਰ ਦੀ ਬਣੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. [1]
ਸਮੱਗਰੀ
- & frac12 ਸੇਬ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮੱਕੀ - ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
- 2-3 ਅਖਰੋਟ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੀਨੀ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਅੱਧੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੀਸੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਹੁਣ, ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮੋਟੇ ਗਰਾਉਂਡ ਕੌਰਨਮੀਲ ਪਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੀਸੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਾ powderਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਹੁਣ ਸੇਬ ਦਾ ਮਿੱਝ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਐਪਲ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਸ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
- ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮਸਾਜ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਰਗੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
2. ਕਾਫੀ
ਕਾਫੀ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ fੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱfਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ worksੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੌਵੀ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦਾ ਵਧਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਅਜੂਬਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. [ਦੋ]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਕਾਫੀ ਪਾ powderਡਰ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਗਰਾਉਂਡ ਕੀਤੇ ਕੌਫੀ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. ਓਟਮੀਲ
ਜਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ, ਮੈਲ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ, ਗਰਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਜਾਂ ਫੇਸ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. [3]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਟਮੀਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮੋਟੇ ਗਰਾਉਂਡ ਓਟਮੀਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਰਗੜੋ.
- ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
4. ਟਮਾਟਰ
ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. []] ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਅ' ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦਹੀਂ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ / ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
5. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ
ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. [5]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ
- 2 ਚੱਮਚ ਨਮਕ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ.
- ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
6. ਸੰਤਰਾ ਪੀਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਿਜਲੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚੱਮਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
- & frac12 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਸਾਫ਼ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ. ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਪੈਕ ਦੀ ਇਕ ਪਰਤ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਪੈਕ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
7. ਸ਼ਹਿਦ
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟੈਨ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਸ਼ਹਿਦ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਲਗਾਓ.
- ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
8. ਐਵੋਕਾਡੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਫਲ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਵੋਕਾਡੋਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. [8]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਐਵੋਕਾਡੋ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ - ਕੋਈ ਵੀ (ਲਵੇਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ, ਗੁਲਾਬ ਤੇਲ)
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਇਕ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ
- ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
- ਹੁਣ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਿੱਝ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
9. ਹਲਦੀ
ਕਰਕੁਮਿਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਭਰੀ, ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. [9]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ
- 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
10. ਚੰਦਨ
ਚੰਦਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੰਦਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੱਫੜ, ਧੁੱਪ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. [10]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚੱਮਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਲਟਾਣੀ ਮਿਟੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨੋਂ ਤੱਤ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ.
- ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
11. ਖੰਡ
ਕੁਦਰਤੀ ਹੂਮੈਟੈਂਟ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਨਮੀ ਕੱ draਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਲ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. [ਗਿਆਰਾਂ]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੀਨੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਲਗਾਓ
- ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
12. ਅਖਰੋਟ
ਅਖਰੋਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਣ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਮੁ signsਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੂਡ ਮੈਨੇਜਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਖਰੋਟ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. [12]
ਸਮੱਗਰੀ
- 3-4 ਅਖਰੋਟ
- 2 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕੁਚਲਿਆ ਅਖਰੋਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਹੁਣ, ਕੁਝ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਲੇ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇਵੇ
- ਹੁਣ ਅਖਰੋਟ-ਦਹੀਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰਬ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਇਹ ਪੈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ.