ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਂਡਰਫ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਹ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਜਵਾਬ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?
ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. [ਦੋ] ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਲਈਏ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ.
ਸਕੈਲਪ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ?
ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡੈਂਡਰਫ, ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਫਲੇਕਸ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਹੇਠਲੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਖੁਸ਼ਕ, ਗੰਦੇ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੋਪੜੀ
- ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਕੰਘੀਿੰਗ
- ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ
- ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਜਾਂ ਸੀਬਰੋਰੋਇਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ. [1]
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁ basicਲੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ
ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ' ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 2 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਗਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
2. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ
ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੋਟੀ ਦੇ appliedੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਬੇਅ ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. [3]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਕੱoੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਡੇ and ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
3. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਮੇਥੀ
ਮੇਥੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 2 ਚੱਮਚ ਮੇਥੀ (ਮੇਥੀ) ਦੇ ਬੀਜ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਕੁਝ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਹੋਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
4. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਟੀਟਸ ਤੇਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਯੁਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨੀਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਗਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
5. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਕਪੂਰ
ਕੈਂਫਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਪੂਰ ਉਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖ਼ਰਾਬੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕਪੂਰ ਪਾ powderਡਰ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਕਪੂਰ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
6. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਮਹਿੰਦੀ
ਡੈਂਡਰਫ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਹੇਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਟੈਨਿਕ ਅਤੇ ਗੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਲਾਡੋਸੋਨ ਅਤੇ ਮਿucਕਲੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ coveringੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਕੱoੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ (ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ). ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਡੇ and ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
7. ਐਲੋਵੇਰਾ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. [5] ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਨਿਮੋਨੌਲ ਨਾਮਕ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਚੱਮਚ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
8. ਐਲੋਵੇਰਾ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅਤੇ frac12 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਗਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ.
9. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਨੂੰ ਬੇਅ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. []]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਕੱoੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
10. ਐਲੋਵੇਰਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਅਤੇ ਲਸਣ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਐਕਸਪੋਲੀਅਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. [8]
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 2-4 ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਕੱoੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ 20 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
11. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਂਡਰਫ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- & frac12 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ (ACV)
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱ extੇ ਗਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
12. ਐਲੋਵੇਰਾ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ, ਰੀਠਾ ਪਾ powderਡਰ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਡੈਂਡਰਫ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁ componentਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [9] ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੇਲ, ਰੀਠਾ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਰੀਠਾ ਪਾ powderਡਰ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਗਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰੀਠਾ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ.
13. ਐਲੋਵੇਰਾ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ
ਐਸਪਰੀਨ ਵਿਚ ਸੈਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. [10] ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਐਸਪਰੀਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕੈਟੀਚਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਡਾਂਡਰਫ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਗੋਲੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਹਰੇ ਚਾਹ / 1 ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਗਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਗੋਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬੈਗ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸਮਾ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਰੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਇੱਛਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
14. ਐਲੋਵੇਰਾ, ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਹ ਇਕ ਜਾਣਿਆ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਖੋਪਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਜਦੋਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੈਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਖੱਲ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਦੇ ਗੁਣ ਕਾਰਨ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. [ਗਿਆਰਾਂ]
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਓਲੀਟਿਕ ਪਾਚਕ ਦੀ ਭਲਿਆਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੈਸ ਵਿਚ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਲਾਭ ਹਨ:
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੇਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਸ ਜਾਦੂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੀ ਵੀ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜਿੱਠੋ!
ਲੇਖ ਵੇਖੋ- [1]ਰੰਗਾਨਾਥਨ, ਸ., ਅਤੇ ਮੁਖੋਪਾਧਿਆਏ, ਟੀ. (2010) ਡੈਂਡਰਫ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ, 55 (2), 130-134.
- [ਦੋ]ਹਾਸ਼ਮੀ, ਸ. ਏ., ਮਦਾਨੀ, ਸ. ਏ., ਅਤੇ ਅਬੇਦੀਅਨਕੇਨਰੀ, ਸ. (2015). ਕਲੋਨੇਸ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ. ਬਾਇਓਮੈੱਡ ਖੋਜ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ, 2015, 714216.
- [3]ਓਇਕੇਹ, ਈ. ਆਈ., ਓਮੋਰਗੀ, ਈ. ਐਸ., ਓਵੀਆਸੋਗੀ, ਐਫ. ਈ., ਅਤੇ ਓਰੀਆਖੀ, ਕੇ. (2015). ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆਵਾਂ. ਭੋਜਨ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, 4 (1), 103-109.
- []]ਗਾਵਜ਼ੋਨੀ ਡਾਇਸ ਐਮ ਐਫ. (2015). ਵਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜੀ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 7 (1), 2-15.
- [5]ਬਰਲੈਂਡੋ, ਬੀ., ਅਤੇ ਕੋਰਨਰਾ, ਐੱਲ. (2013) ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ: ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ, 12 (4), 306–313.
- []]ਮਿਸਤਰੀ, ਕੇ. ਐਸ., ਸੰਘਵੀ, ਜ਼ੈੱਡ., ਪਰਮਾਰ, ਜੀ., ਅਤੇ ਸ਼ਾਹ, ਐਸ. (2014). ਐਡਮਿਡਰਾਛਟਾ ਇੰਡੀਕਾ, ਮੀਮੂਸੋਪਸ ਐਲੇਂਗੀ, ਟੀਨੋਸਪੋਰਾ ਕਾਰਡਿਫੋਲੀਆ, ਓਸੀਮਮ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ 2% ਕਲੋਰਹੇਕਸਿਡਾਈਨ ਗਲੂਕੋਨੇਟ ਆਮ ਐਂਡੋਡੌਨਟਿਕ ਜਰਾਸੀਮ 'ਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਿਅਲ ਕਿਰਿਆ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ, 8 (2), 172-177.
- []]ਨਾਇਕ, ਬੀ. ਐਸ., ਐਨ, ਸੀ. ਵਾਈ., ਅਜ਼ਹਰ, ਏ. ਬੀ., ਲਿੰਗ, ਈ., ਯੇਨ, ਡਬਲਯੂ. ਐੱਚ., ਅਤੇ ਏਥਲ, ਪੀ. ਏ. (2017). ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ. ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜੀ ਦਾ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 9 (2), 58-62.
- [8]ਲੈਟਸਚਰ-ਬਰੂ, ਵੀ., ਓਬਸੈਨਸਕੀ, ਸੀ. ਐਮ., ਸਮਸੋਈਨ, ਐਮ., ਸਾਬੂ, ਐਮ., ਵਾਲਰ, ਜੇ., ਅਤੇ ਕੈਂਡੋਲਫੀ, ਈ. (2012). ਸਤਹੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੰਗਲ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਇਕਾਰਬਨੇਟ ਦੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਸਰਗਰਮੀ. ਮਾਈਕੋਪੈਥੋਲੋਜੀਆ, 175 (1-2), 153-158.
- [9]ਸੈਚੇਲ, ਏ. ਸੀ., ਸੌਰਜੈਨ, ਏ., ਬੈੱਲ, ਸੀ., ਅਤੇ ਬਾਰਨੇਟਸਨ, ਆਰ ਐਸ. (2002). 5% ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲ, 47 (6), 852-855.
- [10]ਸਕਵਾਇਅਰ, ਆਰ., ਅਤੇ ਗੂਡੇ, ਕੇ. (2002) ਡੈਂਡਰਫ / ਸੀਬਰੋਰੋਇਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਕਲੋਪੀਰੋਕਸ ਓਲਾਮਾਈਨ (1.5%) ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ (3%), ਜਾਂ ਕੇਟੋਕੋਨਜ਼ੋਲ (2%, ਨਿਜ਼ੋਰਲ containing) ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਸਿੰਗਲ-ਬਲਾਇੰਡ, ਸਿੰਗਲ-ਸੈਂਟਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼. ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜਰਨਲ, 13 (2), 51-60.
- [ਗਿਆਰਾਂ]ਮਲਾਚੀ, ਓ. (2014) ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਦੀ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਲਾਈਫ ਸਾਇੰਸਿਜ਼, ਵਾਲੀਅਮ. 2, ਨੰਬਰ 5, ਪੀਪੀ 303-307.