ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਇਕ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਉਸਦੇ ਪੂਰੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਪੂਰੇ ਹਰੇ ਭਰੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਹੁਣ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ, ਹਨੇਰੇ ਪੈਚਾਂ ਅਤੇ ਫਟੀਆਂ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋਠ ਦਾ ਬਾਮ, ਲਿਪਸਟਿਕ ਜਾਂ ਲਿਪ ਗਲੋਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੱਸਣ ਵਾਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਝੰਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ.
ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਪਸ਼ਟ ਕਾਰਕ ਉਮਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਪਣੀ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਸਟਿਨ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੇ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੀਆਈवाय ਲਿਪ ਸਕ੍ਰਬ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਖੁਰਾਕ ਪੈਟਰਨ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ-ਲੰਬੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ 7 ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਹਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ.
ਸ਼ੂਗਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ
ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਹੂ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਭੂਰੇ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੰਕੋਸਟ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਰਗੜੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪੈੱਟ ਕਰੋ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ-ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੱਕੇ, ਪਤਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਾਦੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ. ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਲਿਪ ਬਾਲਮ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿੰਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਝਰਨਾਹਟ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋ!
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਉਤੇਜਕ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਸ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ, ਵੇਖਣ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ.
ਅੰਗੂਰ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਿਪ ਪਲੰਪਰ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁੜ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋ.
ਪਪੀਤਾ + ਹਨੀ ਲਿਪ ਮਾਸਕ
ਪਪੀਤਾ ਪਪੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਜਿਹੜਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮ੍ਰਿਤਕ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੰਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਚਮਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸਟ ਦਾ ਪਤਲਾ ਕੋਟ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.
ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬਰੂਮਲੇਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ੇ ਕੱractedੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸੂਤੀ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਡੁਬੋਓ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਕੱqueੋ. ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦੱਬੋ. ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
