ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਾਲਗ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ। ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਹਰ ਇਲਾਜ ਤੱਕ, ਕਈ ਹਨ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਦਾਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਨਾਂ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ, ਖੁਰਾਕ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਲਓ , ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ DIY ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ
ਇੱਕ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਕੀ ਹੈ?
ਦੋ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਮੇਰੇ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
3. ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਚਾਰ. ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੈਜੀਮ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
5. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਕੀ ਹੈ?
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪੈਕਟਿਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ . ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਿਆ ਪਾਲਨ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ - ਜ਼ੈਨ ਮਲਟੀਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਚੇਂਬੂਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ .
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਮੇਰੇ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਫਿਣਸੀ breakouts ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੇਰਾਟਿਨ - ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਇੱਕ ਪੋਰ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੱਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ACV ਕੇਰਾਟਿਨ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕੇ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਲਯੁਕਤ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲਾਭ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਾਲਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿਲ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ . ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ACV ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਪਰਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੁੜ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ .
ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਤਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ . ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਥਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਟੋਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ; ਮਿਨਲ ਸ਼ਾਹ, ਸੀਨੀਅਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ, ਮੁਲੁੰਡ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਵੇਖੋ; ਜੇਕਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੈਜੀਮ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਇੱਕ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਪਾਟ ਟੈਸਟ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ACV ਲਈ ਆਪਣੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਜੈਵਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਕੱਚਾ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ.
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ
- ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Q-ਟਿਪ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਡੱਬੋ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
- ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲਓ ਸਰਗਰਮ ਚਾਰਕੋਲ ਅਤੇ ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਮਿੱਟੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ .
- ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ .
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਇਕ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਲਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੇਬ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ
- ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂੰਝੋ
- ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ACV ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਮਿਲਾਓ
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦਾਗਾਂ 'ਤੇ ਡੱਬੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਵਜੋਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਗੰਦਗੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਲਡ-ਅੱਪ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧੋਵੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ breakout . ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਘਰ 'ਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਸਕਿਨ ਟੋਨਰ ਬਣਾਓ . ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਗਤ-ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:
ਵੋਇਲਾ! ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਕਿਨ ਟੋਨਰ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਤਾਜ਼ੀ-ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਜਾਂ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟੋਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ , ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਲ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ACV ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ exfoliate ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਛੱਡ ਕੇ। ਇਹ ਹੈ ਘਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਛਿਲਕਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਫਿਣਸੀ ਦਾਗ਼ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਨੂੰ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿੰਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਕਾਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੀ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕੁਦਰਤ ACV ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ACV ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਇਹ ਕੱਚੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਲੌਗਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਘੱਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ . ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਸਵਾਲ: ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਮੇਰੇ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਨੂੰ: ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ . ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਤਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਜਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਨੂੰ: ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਚੂਸਣ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
(ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮੀਨਲ ਸ਼ਾਹ, ਸੀਨੀਅਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ, ਮੁਲੁੰਡ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ)
