ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚੌਕਲੇਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਬੱਚਾ ਵੀ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੌਕਲੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਚੌਕਲੇਟ ਚੰਗੀ ਹੈ.
ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੌਕਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ - ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚੌਕਲੇਟ' ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 8 ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਚੌਕਲੇਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੌਕਲੇਟ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤੇ ਅਧਿਐਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ. ਜੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਮਰ ਭਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ.
ਇੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪਾ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ: ਡੱਬਾਬੰਦ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਖਪਤ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਲਗਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ: ਚੌਕਲੇਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਐਡਰੇਨਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਇਕ ਟਰਿੱਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹਾਈਪਰਟੈਕਟਿਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਸ਼ਾ: ਚੌਕਲੇਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਆਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚੌਕਲੇਟ ਖਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ.
ਵੱਧ ਪਿਸ਼ਾਬ: 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਇਕ ਰੰਚਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਕੈਫੀਨ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਕਸਰ ਚਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਉੱਤੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ: ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਚੌਕਲੇਟ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਖੰਡਨ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੌਕਲੇਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾਏਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ.
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਚੌਕਲੇਟ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਟੈਬ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ.
