ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕਾਰੋਂਡਾ (ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੰਡਸ), ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਕਰੋਂਡਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਬੂਟੇ ਹੈ ਜੋ ਅਪੋਕਾਸੀਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮਲਾਇਆ ਵਿੱਚ ਕੈਰੇਂਡਾ, ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੰਗਾਲ ਦਾ ਤਿਆਗ ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਈਸਟ ਦਾ ਕੰਡਾ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਾਮਦੈਂਗ, ਕੈਰੇਂਬਾ, ਕੈਰੰਡਾ, ਕੈਰੌਂਡਾ ਅਤੇ ਫਿਲਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਰਨਕੁਲਾ, ਪੂਰੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਹਨ ^[1] .

ਬੂਟੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਫਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸੱਕ ਜਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੇਰੀ-ਅਕਾਰ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਫਾਰਮਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ^[ਦੋ] . ਫਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਟਾਉਣਾ ਪਏਗਾ.

ਇੱਕ ਖੱਟਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਫਲ ਆਪਣੀ ਪੱਕੇ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਵਿਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਪਰ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

ਕਰੋਂਦਾ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ

100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਰੀ ਵਿਚ 0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ 0.4 ਜੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਰੋਂਡਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਾਕੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ ^[3] :

• 1.6 g ਕੁੱਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
• 80.17 g ਪਾਣੀ
• 10.33 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ
• 81.26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
• 3.26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਿੰਕ
• 1.92 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤਾਂਬਾ
• 51.27 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ

ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕਰੋਂਦਾ ਦੇ

ਦਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਤੱਕ, ਕਰੋਂਦਾ ਦੇ ਫਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਇਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ.

1. ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਅਮੀਰ, ਫਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਾ waterਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ^[]] .

2. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[5] .

3. ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ^[]] . ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਿਆਂ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

4. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਕਰੋਂਦਾ ਫਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ^[]] .

5. ਖਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕਰੋਂਦਾ ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿ.ਲੀ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ^[]] .

6. ਜਲੂਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰੋਂਦਾ ਫਲ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[8] .

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਐਸਕਾਰਸ, ਬਿਲੀਸੀਅਸ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ^[9] .

ਕਰੋਂਡਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖੁਜਲੀ, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰੋਂਦਾ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ ^[10]

• 10 ਫਲ
• 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ

• ਫਲ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
• ਕਰੋਂਦਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ.
• ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀਰਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਮਯਾਬਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} .
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਹਾਈਪਰ-ਐਸਿਡਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਕੱਚੇ ਫਲ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ^[12] .

1. [1]ਈਟੰਕਰ, ਪੀ. ਆਰ., ਲੋਖੰਡੇ, ਐਸ ਜੇ., ਵਰਮਾ, ਪੀ. ਆਰ., ਅਰੋੜਾ, ਐੱਸ. ਕੇ., ਸਾਹੂ, ਆਰ. ਏ., ਅਤੇ ਪਾਟਿਲ, ਏ. ਟੀ. (2011). ਕਚਿਹਰੀ ਕੈਰਿਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ ਲਿਨ ਦੀ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਫਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਰਮੈਕੋਲਾਜੀ, 135 (2), 430-433.
2. [ਦੋ]ਹੇਗੜੇ, ਕੇ., ਠਾਕਰ, ਸ. ਪੀ., ਜੋਸ਼ੀ, ਏ. ਬੀ., ਸ਼ਾਸਤਰੀ, ਸੀ. ਐਸ., ਅਤੇ ਚੰਦਰਸ਼ੇਖਰ, ਕੇ. ਐਸ. (2009). ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ ਲਿਨ ਦੀ ਐਂਟੀਕੋਨਵੁਲਸੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਫਾਰਮਾਸਿceutਟੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਜਰਨਲ, 8 (2).
3. [3]ਯੂ.ਐੱਸ.ਡੀ.ਏ. (2012). ਕਰੋਂਦਾ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ. Https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/09061?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=Carissa%2C+%28natal-plum%29% ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ 2 ਸੀ + ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਡੀਐਸ = ਅਤੇ ਕਿtਟ = ਅਤੇ ਕਿpਪੀ = ਅਤੇ ਕਿa = ਅਤੇ ਕਿn = ਅਤੇ ਕਿ = = ਅਤੇ ਇਨਿੰਗ =
4. []]ਹੇਗਡੇ, ਕੇ., ਅਤੇ ਜੋਸ਼ੀ, ਏ. ਬੀ. (2009). ਸੀਸੀਐਲ 4 ਅਤੇ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੇਪੇਟਿਕ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੰਡਸ ਲਿਨ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ.
5. [5]ਵਰਮਾ, ਕੇ., ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵ, ਡੀ., ਅਤੇ ਕੁਮਾਰ, ਜੀ. (2015). ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਡੀ ਐਨ ਏ ਵਿਟ੍ਰੋ ਵਿਚ ਰੋਕ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ (ਅਪੋਕਾਇਨਸੀਸੀ) ਦੇ ਮਿਥੇਨੋਲਿਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਟਾਇਬਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਾਇੰਸ, 9 (1), 34-40 ਦੇ ਜਰਨਲ.
6. []]ਭਾਸਕਰ, ਵੀ. ਐਚ., ਅਤੇ ਬਾਲਾਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ, ਐਨ. (2015). ਪੇਰਗੁਲਰੀਆ ਡੈਮੀਆ ਅਤੇ ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ ਦੀਆਂ ਐਨਜੈਜਿਕ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ. ਦਾਰੂ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼, 17 (3), 168-174.
7. []]ਭਾਟੀ, ਪੀ., ਸ਼ੁਕਲਾ, ਏ., ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਾ, ਐਮ. (2014) ਕੈਰੀਸਾ ਕਾਰਾਂਡਾਸ ਲਿਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਕੱractsਣ ਦੀ ਹੇਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਫਰਮ ਰਿਸਰਚ, ਅਮੈਰਿਕਨ ਜਰਨਲ, 4 (11), 5185-5192.
8. [8]ਈਟੰਕਰ, ਪੀ. ਆਰ., ਲੋਖੰਡੇ, ਐਸ ਜੇ., ਵਰਮਾ, ਪੀ. ਆਰ., ਅਰੋੜਾ, ਐੱਸ. ਕੇ., ਸਾਹੂ, ਆਰ. ਏ., ਅਤੇ ਪਾਟਿਲ, ਏ. ਟੀ. (2011). ਕਚਿਹਰੀ ਕੈਰਿਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ ਲਿਨ ਦੀ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਫਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਰਮੈਕੋਲਾਜੀ, 135 (2), 430-433.
9. [9]ਆਰਿਫ, ਐਮ., ਕਮਲ, ਐਮ., ਜਾਵੇਦ, ਟੀ., ਖਾਲਿਦ, ਐਮ., ਸੈਣੀ, ਕੇ. ਐਸ., ਕੁਮਾਰ, ਏ., ਅਤੇ ਅਹਿਮਦ, ਐਮ. (2016). ਕੈਰੀਸਾ ਕਾਰਾਂਡਾਸ ਲਿਨ. (ਕਰੌਂਦਾ): ਇਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਾਮੂਲੀ ਪੌਦਾ ਫਲ ਜੋ ਕਿ ਨਿu-ਟ੍ਰੋਸਟੀਕਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿਚ ਅਥਾਹ ਮੁੱਲ ਵਾਲਾ ਹੈ।ਅਸੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬਾਇਓਮੇਡਿਕਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼, 6 (58), 14-19.
10. [10]ਵਿੰਗ ਦਾ ਜੂਸ. (2013, 26 ਜੂਨ). ਕਰੋਂਦਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ [ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ]. ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, http://wing-juice-en.blogspot.com/2013/06/karonda-f فرو-juice.html
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਅਨੁਪਮਾ, ਐਨ., ਮਧੁਮਿਥਾ, ਜੀ., ਅਤੇ ਰਾਜੇਸ਼, ਕੇ. ਐਸ. (2014). ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੰਡਸ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਏਜੰਟਾਂ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਜੀਸੀ-ਐਮਐਸ.ਬਾਇਓਮੇਡ ਖੋਜ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ, 2014 ਦੁਆਰਾ ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.
12. [12]ਐਲ-ਡੇਸੋਕੀ, ਏ. ਐਚ., ਅਬਦਲ-ਰਹਿਮਾਨ, ਆਰ.ਐਫ., ਅਹਿਮਦ, ਓ. ਕੇ., ਐਲ-ਬੈਲਟਗੀ, ਐਚ. ਐਸ., ਅਤੇ ਹੈਟੋਰੀ, ਐਮ. (2018). ਕੈਰੀਸਾ ਕੈਰੈਂਡਸ ਐਲ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਨਾਰਿਨਿਨ ਦੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.: ਵਿਟ੍ਰੋ ਵਿਚ ਅਤੇ ਵੀਵੋ ਸਬੂਤ ਵਿਚ .ਫਾਈਟੋਮੇਡਿਸਾਈਨ, 42, 126-134.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ