ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਇਆ ਜਾਵੇ. ਆਪਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਮਰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਪੱਕਾ ਅਤੇ shaੁਕਵੀਂ ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਰੂਪ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਛਾਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀ.ਬੀ. ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ, ਬਰਫ਼ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਸੈਗਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਤੇਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਜੈਵੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੇਗਾ.
ਗਾਜਰ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਹ ਛਾਤੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਤੇਲ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਹੋਰ ਤੇਲ
ਛਾਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਪਰਸ ਤੇਲ, ਸੌਫ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਪਰਿਮਿੰਟ ਤੇਲ ਸਭ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਏਗਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਰਹੇਗਾ.
ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ waysੰਗ ਹੈ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਧੱਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ
ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਮਜਬੂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
