ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਸਨ ਟੈਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਓ?

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਫਿਲਮਾਂ ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਨਹੀਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰੰਗਣਾ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱ ?ਦੇ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਰੰਗੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੰਗਾਈ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ.

ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ, ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਡਾਰਕ ਟੈਨ ਲਾਈਨਾਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘਰ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਖੀਰਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

• & frac12 ਖੀਰੇ
• 1 ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਮੋਟਾ ਮਿੱਝ ਬਣਨ ਲਈ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

2. ਖੀਰੇ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ, 1 ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ ਪਾਓ.

3. ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.

4. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
• ਪਾਣੀ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ.

2. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਗੋਲਾ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ.

3. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅਨਾਨਾਸ ਮਿੱਝ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
• ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ 1 ਚਮਚ

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:

1. ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

2. ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਲਗਾਓ.

3. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਓ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹਨੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਚੱਮਚ ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ
• 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
• 2 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ
• ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

2. ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ ਲਓ.

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੈਂਡਲਵੁੱਡ ਪਾ Powderਡਰ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
• 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦੁੱਧ (ਕੱਚਾ)

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. 2 ਚੱਮਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਚੂਰਨ ਅਤੇ 4 ਚੱਮਚ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਲਓ.

2. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਰੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ.

It. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਮੱਖਣ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮੱਖਣ
• ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਇਕ ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.

2. ਇਸ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

3. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋ.

ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਆਲੂ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਆਲੂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.

2. ਆਲੂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਜੂਸ ਕੱ take ਲਓ.

3. ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

4. ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1-2 ਟੁਕੜਾ ਪਪੀਤਾ
• ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ 2-3 ਤੁਪਕੇ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਪਪੀਤੇ ਦੇ 1-2 ਟੁਕੜੇ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਮੋਟਾ ਮਿੱਝ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

2. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

3. ਇਸ ਸੰਘਣੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱinੋ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੋ. ਇਹ ਪੈਕ ਹਨੇਰੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਰਕ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਸ inੰਗ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਦਹੀਂ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1-2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦਹੀਂ
• 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

2. ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਹਨੀ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਬੱਸ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ.

2. ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਪੈਟ ਸੁੱਕੋ.

3. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿਓ.

ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ