ਨਿੰਮ ਇੱਕ ਸਰਬ-ਉਦੇਸ਼ੀ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਲੋਕਧਾਰਾ ਸਾਬਤ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਸੀ, ਪੱਛਮੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਨਿੰਮ ਨੂੰ 'ਸਰਵ ਰੋਗ ਨਿਰਾਰਨੀ' ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਡਾ: ਰਿੰਕੀ ਕਪੂਰ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਡਰਮਾਟੋ-ਸਰਜਨ, ਦ ਐਸਥੈਟਿਕ ਕਲੀਨਿਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
'ਕਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਨਿੰਮ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ,' ਡਾ ਕਪੂਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ।
ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਚੰਗਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਤੇਲ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਮੜੀ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਜੈਸ਼੍ਰੀ ਸ਼ਰਦ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਜੋ ਹਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਲਿਮੋਨੋਇਡਜ਼, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਨਿੰਬਿਨ। ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ, ਮੁਲੁੰਡ ਦੇ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਡਾ: ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਨਸਵਾ ਸਿੰਘ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, 'ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਚੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੱਕੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਤਾਲੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੋਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਇਲਾਜ . ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ 70:30 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ। ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ 200 ਮਿ.ਲੀ jojoba ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ। ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 2-3 ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ
ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਰੋ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ . ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਮਿਕਸ ¼ ਫੁੱਲਰ ਦੀ ਧਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚਾ. ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਦਾਗ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਚਟਾਕ ਫਿੱਕੇ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਡੱਬੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਟਨ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਪਾਓ।
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫੁੱਟੇ ਪੈਰ . ਇਹ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਚੰਬਲ, ਮੁਹਾਸੇ, ਜਲਨ, ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬਿਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਕਰੰਜੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ DIY ਨਿੰਮ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਵਧੇ ਹੋਏ pores ਲਈ
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਪੋਰਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਓ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3-4 ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਇਕ ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 20-25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠੋ।
ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ
ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ , ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ 30-45 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧੋਵੋ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਇਲਾਜ , ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਨਿੰਮ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਮਿਲਾ ਲਓ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ . ਦੁੱਧ ਪਾਓ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭਿਓ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ। ਭਿੱਜੀਆਂ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਇਸਦੀ ਤਿੱਖੀ ਗੰਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
- ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਏ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਪਾਕੀ, ਐਲਰਜੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ, ਪਤਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਜੇਕਰ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ, ਜੋਜੋਬਾ, ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਤੇਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਰੈਗੂਲਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ .
- ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਲੂਪਸ, ਅਤੇ ਗਠੀਏ .
- ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸੰਪਰਕ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
(ਡਾ. ਰਿੰਕੀ ਕਪੂਰ, ਡਾ: ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਨਸਵਾ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਡਾ: ਕਿਰਨ ਗੋਡਸੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਹਰ ਇਨਪੁਟਸ)
ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਚਿੱਤਰ: 123rf
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਮੈਂ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜਵਾਬ: ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ; ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਲਾਲੀ, ਜਲਣ ਜਾਂ ਡੰਗਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਵਾਬ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਲਾ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਸਵਾਲ: ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜ: ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਪਾਟ ਰਿਮੂਵਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
