ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਥੇ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਉਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ | ਬੋਲਡਸਕੀਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, 12 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਕਿਡਨੀ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ' ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱ eliminatedੇ ਗਏ ਕੂੜੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਹਿੰਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ filterਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਕੁਝ ਡੀਟੌਕਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੇ ਸਾਫ ਕਰੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.
1. ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਬੇਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚੁਕੰਦਰ, ਜੇਕਰ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਤੋਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੁਵਾਇਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (ਯੂਟੀਆਈ) ਲਈ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸੀਅਮ ਆਕਸਲੇਟ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰਾਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਸਾਇਟਰੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਡੀਟੌਕਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਡਰਿੰਕ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਐਸਿਡ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
5. ਬੇਰੀ ਸਮੂਥੀ
ਬੇਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਧਾਤੂਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
6. ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ
ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
7. ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਗਾਜਰ ਕੈਰੋਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਰੇਸ਼ੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
8. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੱractedੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਸੈਲਰੀ, ਖੀਰਾ, ਪਾਲਕ, ਸਲਾਦ, ਆਦਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
9. ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ
ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ, ਘੱਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10. ਅਨਾਨਾਸ ਸਮੂਥੀ
ਅਨਾਨਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਈਟਨੂਟ੍ਰੀਐਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਰੋਮਲੇਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹੀ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
10 ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
