ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰ, ਪੱਟਾਂ, ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਛਾਤੀਆਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਧਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਮਨੀ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਗੁਲਾਬੀ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਤੱਕ ਹਨ। ਉਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਅਚਾਨਕ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ. ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ . ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੰਝੂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਿੱਕੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ; ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਚਾਂਦੀ-ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ .

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਡਰਮਾਟੋਸਰਜਨ, ਡਾ: ਪੂਜਾ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, 'ਸਟ੍ਰਾਈਏ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਉਦਾਸ ਰੇਖਾਵਾਂ ਜਾਂ ਪਤਲੀ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੈਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ (ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ) ਵਧ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੱਟਾਂ, ਨੱਕੜਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।'

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

1. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

2. ਜਵਾਨੀ

3. ਭਾਰ ਵਧਣਾ

4. ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼

5. ਜੈਨੇਟਿਕਸ

6. ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ

7. ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

1. ਲਾਲ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

2. ਚਿੱਟੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

ਸਟ੍ਰਾਈ ਐਲਬਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿੱਟੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪਰਿਪੱਕ ਹਨ , ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾ ਚੋਪੜਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, 'ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਚਕੀਲੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ (ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ/ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹੀ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।'

ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1. ਅਰਗਨ ਤੇਲ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਭਰਪੂਰ ਅਰਗਨ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਤੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ।

3. ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੌਰਾਨ.

4. ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ

ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕਿਨ ਲਾਈਟਿੰਗ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ , ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਧੱਬੇ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਠੰਡੇ ਦਬਾਇਆ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੇਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

6. ਸ਼ੂਗਰ

ਚੀਨੀ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਗੜੋ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

7. ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ

ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਆਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿੱਧੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰੋ।

8. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤੇ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸਟਿੱਕੀ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ 2-3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

9. ਖੁਰਮਾਨੀ

2-3 ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਸ ਕੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

10. ਕਾਲੀ ਚਾਹ

ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ , ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਉਪਚਾਰ

1. ਪਾਣੀ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8-10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਘਟਾਓ .

2. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ

ਬੇਰੀਆਂ, ਕੱਚੀ ਗੋਭੀ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਕੀਵੀ ਫਲ, ਤਰਬੂਜ, ਮਟਰ, ਮਿਰਚ, ਬਰੌਕਲੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਪਾਲਕ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਲਗਮ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਜਾਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੈਡੀਕਲ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ , ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ.

3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਬਦਾਮ, ਕੱਚੇ ਬੀਜ ਜਿਵੇਂ ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਤਿਲ, ਸਵਿਸ ਚਾਰਡਸ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਪਾਈਨ ਨਟਸ, ਪਾਲਕ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਬਰੋਕਲੀ, ਪਾਰਸਲੇ, ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ .

4. ਜੈਲੇਟਿਨ

ਜੈਲੇਟਿਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ (ਚਿਕਨ, ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਬੀਫ) ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੈਲੇਟਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ।

5. ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ

ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਚੀਆ ਸੀਡਜ਼, ਸਾਲਮਨ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਕੋਡ ਲਿਵਰ, ਅਖਰੋਟ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਬੀਫ, ਟੋਫੂ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ. ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਸਵਾਲ. ਮੈਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪ੍ਰ: ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਸਵਾਲ. ਲੇਜ਼ਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਪ੍ਰ. ਕੀ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ