ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਰੁਟੀਨ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਣਾਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਰੁਟੀਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਣਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਭਾਰ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਵੋ, ਰੈਗੂਲਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ . ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 8-10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ। ਜੇਕਰ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹਨ। ਜੇ ਤੇਲ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਮੱਧਮ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ - ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਇਹ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖੋਪੜੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੱਧਮ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹਨ।

ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੱਸਣ ਵਾਂਗ ਹੈ! ਪਰ, ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਘੀ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਘੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਅਰ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਘੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਸਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਬੁਰਸ਼ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪਰ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਗੰਢਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਮਿੱਥ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਬਸ ਕੋਮਲ ਬਣੋ. ਬੇਰਹਿਮ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲ ਝੜਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੁਝਾਅ: ਚੰਗੀ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਹੇਅਰ ਬੁਰਸ਼ ਖਰੀਦੋ .

3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਦੁਬਾਰਾ, ਨਹੀਂ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ ਸੈਲੂਨ-ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ :

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ. ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਸਾਜ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਰਲੀ-ਲੇਦਰ-ਅਤੇ-ਦੁਹਰਾਓ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਦੌਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਾਲੂ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਰਲੀ, ਕੁਰਲੀ, ਕੁਰਲੀ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ; ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਨਾ ਸੁਕਾਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਜਾਦੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਰੱਖੋ।

4. ਡੀਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿਓ , ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਰੀਹਾਈਡਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਫਟ-ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ। ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟਿਪਸ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ .

ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਜਾਓ।

5. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਟਰੇਸ ਨੂੰ ਬਲੋ-ਡ੍ਰਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ . ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਲੋ-ਡ੍ਰਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੀਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸੀਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ। ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਓ.

6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮਿੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ. ਵਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਪਾਰਲਰ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਆਂਪੂਰਨ ਕੱਟਣਾ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਦੋ ਪਾਸੇ ਦੇ ਸਿਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਸੱਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਟ੍ਰਿਮ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੰਗ ਕਰਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਮਾਹੀ ਕੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇੰਚ ਦੇ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਲੰਬੇ, ਸਿੱਧੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਠ ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਉਤਪਾਦ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਰੇਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸੁਝਾਅ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

7. ਕੀ ਹੇਅਰ ਸਪਾਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ TLC ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਲ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੋਣਾ, ਸਟੀਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਇਹ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਹਨ। ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ follicles ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਨ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸੁਝਾਅ: ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਲਈ ਜਾਓ।

8. ਕੀ DIY ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. DIY ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮ ਖਾਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ, ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਚੰਦਰਮਾ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਉਹ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਓ। ਇੱਥੇ ਹਨ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ DIY ਮਾਸਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੌਲਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ : ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸਮੇਤ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਖੋਪੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਲਓ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ : 2 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ 3 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਐਂਟੀ-ਹੇਅਰ ਫਾਲ ਮਾਸਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐੱਫ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰੋ : ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 2 ਅੰਡੇ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਦਹੀਂ (ਸਿਰਫ਼ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ) ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ: ਇਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ DIY ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

9. ਕੀ ਤੇਲ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਹੈ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇਣਾ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੋ, ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੀਰਮ ਵਰਤੋ। ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਉਲਟਾ ਫਾਇਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਚਨਚੇਤ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਰੇਕਆਊਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ DIY ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ .

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ। ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ, ਆਰਗਨ ਆਇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਰੱਖੋ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰ ਲਓ। ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਝੁਲਸੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਵਧਾਏਗਾ।

ਸੁਝਾਅ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਵਾਲ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹਨ?

TO. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਬਾਇਓਟਿਨ, ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ), ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਆਇਰਨ), ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਬੀਜ (ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ), ਐਵੋਕਾਡੋ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ) ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮੀਟ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ) ਹੋਵੇ। ). ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬਾਇਓਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਲਓ।

ਸਵਾਲ. ਕੀ ਗਿੱਲੀ ਕਟਾਈ ਹੀ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ?

TO. ਇਸ ਬਾਰੇ ਰਾਏ ਥੋੜੀ ਵੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਸੋਚ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁੱਕੀ ਕਟਿੰਗ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਤੋਂ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ