ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵਾਂ ਮੇਨੂ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ…ਹਰ ਰਾਤ ਸਾਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ 55 ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ ਸਾਫ਼ ਖਾਣਾ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ) ਵਾਂਝੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਵੱਡੇ-ਬੈਚ ? ਹੈਲੋ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੋਨਸ!
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ 80 ਕੇਟੋ ਡਿਨਰ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ1. ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਗੋਭੀ ਟਮਾਟਰ ਗਨੋਚੀ
ਇਸ ਵੈਜ-ਪੈਕਡ ਗਨੋਚੀ ਨੂੰ ਸਕਰੈਚ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਨਰ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦਿਲਕਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੇ ਪਰੋਸਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਨੋਚੀ-ਪ੍ਰੇਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ2. ਵੇਗਨ ਸਲੋ-ਕੂਕਰ ਡੀਟੌਕਸ ਨਾਰੀਅਲ ਸੂਪ
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਕੁਕਰ ਸੂਪ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰੀਮੀਨੇਸ, ਨਾਲ ਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ3. ਮਸ਼ਰੂਮ ਮਰੀਨਾਰਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕੁਐਸ਼
ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਤਾਲਵੀ ਦਾਅਵਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਚੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਹੋਵੇ (ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਹੈਲੀਨ ਦੁਜਾਰਡਿਨ4. ਵੇਗਨ ਕੇਟੋ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀ
ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਕਰੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਡ-ਇਨਾਂ ਨਾਲ ਫਟ ਰਹੀ ਹੈ। ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਨਾਜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ5. 30-ਮਿੰਟ ਵਨ-ਪੋਟ ਚੀਟਰਜ਼ ਬੌਇਲਾਬੈਸੇ
ਹੈਲੋ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ। ਇਸ ਫ੍ਰੈਂਚ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਟੂਅ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਘੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ6. ਕੇਟੋ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਰੇਨਬੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ, ਇੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸੁੰਦਰ। ਇਸ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨਵਰੀ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ7. ਲਾਲ ਕਰੀ ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਜੀ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ
ਕੜ੍ਹੀ ਦੇ ਪੇਸਟ-ਕਵਰਡ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਪਰ ਕੁਝ ਟੁਨਾ, ਸਾਲਮਨ ਜਾਂ ਟੋਫੂ ਸੁੱਟੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਨਿਕੋ ਸ਼ਿਨਕੋ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਅਰਨ ਗੋਯਾਹਾਨ8. ਵੇਗਨ ਕਾਜੂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਡੀਚਿਓ, ਦਾਲ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਲਾਦ
ਇੰਨਾ ਪਤਨਸ਼ੀਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਜੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਜੂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਥੋਪਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਲ9. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਰਾ ਭੁੰਨਿਆ ਗੋਭੀ
ਇਹ ਗੋਭੀ ਦੀ ਸਟੀਕ ਰਾਤ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਦ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਾਗ ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਸ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੌਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਪਰੋਸੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ10. ਪੇਸਟੋ ਜ਼ੂਡਲਜ਼
ਇਹ ਅਨੰਦਮਈ ਜ਼ੂਡਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੋ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤਣਾਅਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ 55 ਆਸਾਨ ਵਿਚਾਰ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ11. ਗੋਭੀ 'ਗ੍ਰਿਟਸ' ਅਤੇ ਅਰੁਗੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਦੱਖਣੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਲ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ12. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ
ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਇਸ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ13. ਗੋਭੀ ਦੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਲ14. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹਰਬ ਰੋਸਟ ਚਿਕਨ
ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਭੁੰਨਿਆ ਚਿਕਨ ਜਿੰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਲਿਜ਼ ਮੂਡੀ/ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਕੱਠੇ15. ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਨੂਡਲ ਪੈਡ ਦੇਖੋ ਈ.ਵੀ
ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬਾ, ਰਿਬਨ ਵਰਗਾ ਨੂਡਲ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ16. ਪਰਚਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਬੇਕਡ ਤਿਲ ਅਦਰਕ ਸੈਲਮਨ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸੁਆਦ. (ਨਾਲ ਹੀ, ਕੋਈ ਗੰਦੇ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ।)
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਬਲੌਗ ਹਾਂ 17. ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਬੀਫ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈ
ਇਹ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਟਿਰ-ਫ੍ਰਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਲ18. ਆਸਾਨ ਇੱਕ-ਪੈਨ Ratatouille
ਇੰਨਾ ਫੋਟੋਜੈਨਿਕ, ਇੰਨਾ ਸਵਾਦ, ਇੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ। ਕਤਾਰ ਲਗਾਓ ਰਤਾਟੌਇਲ ਡਿਜ਼ਨੀ+ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ19. ਸਪਾਈਰਲਾਈਜ਼ਡ ਵਿੰਟਰ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਗ੍ਰੈਟਿਨ
ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼, ਪਾਰਸਨਿਪਸ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਸਰੋਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ20. ਬੈਂਗਣ ਪੀਜ਼ਾ
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ, ਬੈਂਗਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਉਪ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ 20 ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਡਨਾਈਟ ਸਨੈਕਸ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ21. ਰੇਨਬੋ ਕੋਲਾਰਡ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਡਿਪਿੰਗ ਸਾਸ ਨਾਲ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ
ਉਦਾਸ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੌਰਾਨ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਖਾਓ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮਾਈਕਲ ਗ੍ਰੇਡਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਲ ਹੈਰੀਅਟ/ਨਥਿੰਗ ਫੈਂਸੀ22. ਐਲੀਸਨ ਰੋਮਨ ਦੀ ਸਵੋਰਡਫਿਸ਼ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਨਾਲ
ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਯੋਗ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਲੌਰਾ ਐਡਵਰਡਸ / ਓਵਨ ਤੋਂ ਟੇਬਲ ਤੱਕ23. ਸੋਇਆ, ਸ਼ਹਿਦ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਟੋਫੂ
ਹਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਲੌਰਾ ਐਡਵਰਡਸ / ਓਵਨ ਤੋਂ ਟੇਬਲ ਤੱਕ24. ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ, ਡਿਲ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹਰੀਸਾ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਿਕਨ ਡਿਨਰ ਸਿਰਫ ਸਵੈਟਰ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਏਰਿਨ ਕੁੰਕੇਲ/ਦਿ ਵਾਈਬ੍ਰੈਂਟ ਲਾਈਫ25. ਸਿਟਰਸੀ ਕੌਰਨ ਸੁਕਟਾਸ਼ ਨਾਲ ਪੈਨ-ਸੀਅਰਡ ਸਕਾਲਪਸ
ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਬੀਚ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। (ਅਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ।)
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਡੇਵਿਡ ਫਰੈਂਕੀਲ/ਲਿਟਲ ਗ੍ਰੀਨ ਕਿਚਨ26. ਪਾਰਸਨਿਪ 'ਬੇਕਨ' ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਪਰ ਹਲਕਾ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਨਿਕੋ ਸ਼ਿਨਕੋ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਅਰਨ ਗੋਯਾਹਾਨ27. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਿੰਬੂ-ਅਦਰਕ ਚਿਕਨ ਸੂਪ
ਇਸ ਜ਼ਿੰਗੀ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਾ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਮਾਰਕ ਵੇਨਬਰਗ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ28. ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਐਨਚਿਲਡਾਸ
ਉ c ਚਿਨਿ ਇਸ ਐਨਚਿਲਡਾ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਟੌਰਟਿਲਾ ਲਈ ਸਬਸ ਇਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ29. ਜੌਂ ਰਿਸੋਟੋ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪੋਰਟੋਬੈਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਪਕਾਏ ਜੌਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਸੋਟੋ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਰਿਸੋਟੋ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪਸ ਵਿੱਚ ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਨਸੀਮਾ ਰੋਥੈਕਰ / ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ: ਰਹਿਣਾ + ਖਾਣਾ30. ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਚਿਲੀ-ਲਾਈਮ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਦੀ ਚਿੱਟੀ ਮੱਛੀ
ਤੁਸੀਂ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਸੁਆਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਸ ਆਸਾਨ ਪਰ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਹੇਕ, ਕੋਡ ਜਾਂ ਮੋਨਕਫਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਾਈਮਨ ਸਮਿਥ/ਵੀਗਨ 10031. ਵੇਗਨ ਕੈਂਟਕੀ ਫਰਾਈਡ ਚਿਕਨ
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: 17 ਵੱਡੇ-ਬੈਚ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ32. ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਭਰੀ ਮਿਰਚ
ਇਹ ਮੇਓ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬੇਕਰ 33. ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਪਲੈਨਟੇਨ ਐਨਚਿਲਡਾ ਬੇਕ
ਇੱਥੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਐਨਚਿਲਡਾਸ 'ਤੇ ਇਸ ਰਿਫ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਸ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਵੀ ਹੈ।
ਨਿਸ਼ਾ ਵੋਰਾ34. ਕਰੀਮੀ ਵੀਗਨ ਦਾਲ ਅਤੇ ਭੁੰਨਿਆ ਸਬਜ਼ੀ ਬੇਕ
ਤਾਹਿਨੀ, ਮਿਸੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕਾਜੂ ਕਰੀਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਦਿਲਕਸ਼ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਡੇਅਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬ ਟਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ (ਪਰ ਪਾਈਨ ਨਟਸ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ35. ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਕ੍ਰਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਇਚ
ਬ੍ਰਿਨਰ (ਉਰਫ਼ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ) ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ-ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ। (ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।)
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ 36. ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ ਸੂਪ
ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਓਰਜ਼ੋ ਨਰਮ, ਪਿਘਲਦੇ-ਤੁਹਾਡੇ-ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਪਾਲਕ ਇਸ ਦਿਲਕਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਸਹੀ 37. ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸਟੱਫਡ ਬੇਲ ਮਿਰਚ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਭਰੀਆਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਉਹ ਕੁਰਕੁਰੇ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਟੋਰਾ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ।
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ 38. ਤਤਕਾਲ ਪੋਟ ਮਿਨੇਸਟ੍ਰੋਨ ਸੂਪ
ਅਸੀਂ ਸੂਪ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ? ਇਹ ਭਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਓ.ਜੀ. ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਭੋਜਨ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਪਰਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਲੈਕਸੀ's ਸਾਫ਼ ਰਸੋਈ 39. ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਟਿੱਕਾ ਮਸਾਲਾ
ਟੇਕਆਉਟ, ਸ਼ਮੈਕਆਉਟ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਕਵਾਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। (33 ਮਿੰਟ, ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ।)
ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਰਸੋਈ 40. ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਰਕੀ ਮਿਰਚ
ਭੀੜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਿਰਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। (ਧੰਨਵਾਦ, ਕੋਟੇਰੀ ਮੈਂਬਰ ਮੋਨਿਕ ਵੋਲਜ਼।)
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬੇਕਰ 41. ਤਾਹਿਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ
ਇਸ ਸਲਾਦ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਟੌਪਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਲਸਣ ਤਾਹਿਨੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ 'ਤੇ ਢਿੱਲ ਨਾ ਦਿਓ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ 42. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਬੁਰੀਟੋਸ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਬੁਰੀਟੋ ਨਹੀਂ ਹਨ…ਉਹ ਹਨ ਫਰੀਜ਼ਰ burritos. ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਰਾਤਾਂ (ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਲਈ ਭਰਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ, ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੁਪਾਓ।
ਫੀਡ ਮੀ ਫੋਬੀ 43. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਕਾਲੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਕਰੀ ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਚਿਕਨ
ਸ਼ੀਟ-ਪੈਨ ਖਾਣਾ ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਨਾਈਟ ਹੈ। ਜਿੰਨੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਰੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੁੱਟੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੈਪਲ-ਵਾਈ, ਕਰੀ ਚਿਕਨ ਡਿਨਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੁਝ ਓਵਨ ਦਿਓ 44. ਤੇਜ਼ ਗੋਚੂਜਾਂਗ ਲੈਟੂਸ ਰੈਪ
ਪੇਸ਼ ਹੈ ਗੋਚੂਜਾਂਗ, ਕੋਰੀਅਨ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੇਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਚੁਰਾ ਲਵੇਗਾ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਅਸਾਨ ਸਟੀਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਲਪੇਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ-ਫੰਕ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਕ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਬਸ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈਪ ਕਰੋ.
ਕੋਟਰ ਕਰੰਚ 45. ਆਸਾਨ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਪੋਲੇਂਟਾ ਕਸਰੋਲ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੈਸਰੋਲ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਬੀਨਜ਼ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ) ਅਤੇ ਪੋਲੈਂਟਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ - ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ 46. ਆਸਾਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ੀਟ-ਪਾਮ ਚਿਕਨ ਸੂਵਲਾਕੀ ਅਤੇ ਆਲੂ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ-ਪੈਨ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰਾ ਲਸਣ, ਡਿਲ ਅਤੇ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕਾ ਸੁਆਦੀ, ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲ47. ਬੇਕਡ ਜ਼ੁਚੀਨੀ'ਜਿਤੀ'ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਿਰਲਸ
ਬੱਸ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਕਡ ਪਾਸਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ-ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਲਿੰਡਾ ਪੁਗਲੀਜ਼/ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰੋ48. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੈਂਬ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਐਸਕਾਰੋਲ ਸੂਪ
ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਘੜੇ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੂਪ ? ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਰੁਪਏ ਵਰਗਾ ਹੈ (ਪਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਲਿੰਡਾ ਪੁਗਲੀਜ਼/ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰੋ49. ਬਰੋਕਲੀ ਰਾਬੇ ਅਤੇ ਰੋਮੇਸਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਿਸਪੀ ਟੋਫੂ ਸਟੀਕਸ
ਟੋਫੂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ , ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਕਰਿਸਪੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਰਾਬੇ ਅਤੇ ਰੋਮੇਸਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਿਸਪੀ ਟੋਫੂ ਸਟੀਕਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਕਰਿਸਪੀ ਟੋਫੂ ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ, ਪਰ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸੀ ਸਾਸ ਲਈ ਸੂਝਵਾਨ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ।
ਗ਼ਜ਼ਲ ਬਦੀਓਜ਼ਮਾਨੀ / ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਮਿਰੇਕਲ ਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨ ਕੁੱਕਬੁੱਕ50. ਤੁਰੰਤ-ਪੋਟ ਹਰੀਸਾ ਬੀਨ ਸਟੂਅ
ਇਹ ਹਰੀਸਾ ਬੀਨ ਸਟੂਅ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਹਰੀਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ)।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: 45 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਕੈਥਰੀਨ ਗਿਲਨ51. ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਕਰੀਡ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਸੂਪ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਚਿਕਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸੂਪ ? ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਅਰਨ ਗੋਯੋਗਾ52. ਪਾਈਨ ਨਟ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਸੁਗੰਧਿਤ (ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ!) ਪਾਈਨ ਨਟ ਕਰੀਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪਾਲ ਬ੍ਰਿਸਮੈਨ/ਐਂਟੋਨੀ: ਚਲੋ's ਡਿਨਰ ਕਰੋ53. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੋਨੀ ਪੋਰੋਵਸਕੀ ਦਾ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਕਟੋਰਾ
ਸਾਦਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਾਡਾ ਨਵਾਂ M.O.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਐਲਿਜ਼ਾਬੇਥ ਵੈਨ ਲਿਅਰਡੇ ਅਤੇ ਅਬਾਗੇਲ ਹਾਲਸਟੇਡ/ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ54. ਪੈਸਟੋ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਲਮਨ
ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਪਜਾਂ ਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੂਲੀਆ ਗਾਰਟਲੈਂਡ/ਦਾਦਾ ਖਾਦਾ ਹੈ55. ਫੈਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸੋ-ਤਾਹਿਨੀ-ਗਲੇਜ਼ਡ ਰੋਸਟਡ ਬੈਂਗਣ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਂਗਣ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ: 36 ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਗੱਤੇ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ
