ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਭਰਪੂਰ ਹਨ। 20 ਖਣਿਜਾਂ, 18 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਅਤੇ 12 ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਸਮੇਤ 75 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅਚਰਜ ਪੌਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਸੁਹਾਵਣਾ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੱਸ ਇਹੀ ਨਹੀਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ .
ਇੱਕ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਦੋ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
3. ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਚਾਰ. ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
5. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
6. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
7. ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ: ਵਿੱਚ pH ਪੱਧਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਰਤਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ.ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ: ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪ੍ਰੋਟੀਓਲਾਈਟਿਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ . ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਦਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪਰਤ ਬਣਾ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਕੇ ਮੇਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦ: ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਉਦੇਸ਼ੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਡੀਟੈਂਂਗਲਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ frizz-ਮੁਕਤ , ਨਿਰਵਿਘਨ, ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਚਮਕ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਨੂੰ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮਕ ਲਈ ਧੋਵੋ।
ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਮਾਸਕ: ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋ ਜੈੱਲ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੋ ਚਮਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ . ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਮਾਸਕ: 3 ਲਓ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ. ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਤਰਲ ਬਾਹਰ ਨਿਚੋੜ. ਇਸ ਨੂੰ 3 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ . ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ: ਐਲੋਵੇਰਾ 'ਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, astringent ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ. ਇਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਗ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਜੈੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ: the ਜੈੱਲ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ ਲਈ ਬਦਲ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸ਼ੇਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨੱਕਾਂ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੇਕਅਪ ਰਿਮੂਵਰ ਵਜੋਂ: ਕੁਦਰਤੀ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵੀ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੇਕਅਪ ਰਿਮੂਵਰ . ਬਸ ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਪੈਡ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਲਓ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਦਿਓ।
ਫੇਸ ਪੈਕ ਵਿੱਚ: ਕੋਈ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ , ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ DIY ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਦੀ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪਾਓ।
ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
ਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕੂ ਫਾਇਦੇ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ E ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਤਾਜ਼ੇ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਨਮੀ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪੈਕ: 1 ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ। ਫਿਰ 4 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ.
ਟੈਨ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ: 2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 4 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ 6 ਚਮਚ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 4 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ। ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਰਸ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਓ। ਦੀ detoxifying ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਐਲੋ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ: ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਰਿੰਕ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ, ਜਦੋਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਮੂਦੀ: ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੈ। ਸੰਤਰਾ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ .
ਸੁਝਾਅ: ਚਾਹ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਰੇਚਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਦੋ ਅੰਗ detoxification ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
ਸੁਝਾਅ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
