ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ C, E, B1, B3, B5 ਅਤੇ B6 ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਇਰਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ . ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ .

1. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੈਡੀਮੇਡ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਰੀਅਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਹਰ ਕੱਪ ਲਈ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ-ਪਿੱਛੇ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਤਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲਮਲ ਦਾ ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਬਰੀਕ-ਜਾਲੀ ਛਾਣ ਵਾਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਤਰਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚੋਂ ਸੁੱਕੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ - ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਸੁਝਾਅ: ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

2. ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ . ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ DIY ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ .

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ + ਅੰਡੇ

ਇਕ ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਇਕ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਕ ਆਂਡਾ ਲਓ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ. ਸਮੂਥ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਸ਼ਹਿਦ

ਇਸ ਵਾਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਣਿਤ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ: ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ , ਹੋਰ ਕੀ? 6 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 3 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਐਵੋਕਾਡੋ + ਸ਼ਹਿਦ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 6 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਇਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਸਮੂਥ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਘੀ ਕਰੋ। 20 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਸੁਝਾਅ: ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸਿਰਫ 5-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

3. ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ), ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਥਾਇਰਾਇਡ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਕੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ). ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ DIY ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੱਥੇ ਸਟਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਅੰਡੇ + ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ. , ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁੱਗਣੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁਰਭੁਰਾਪਨ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਂਡਾ, 7 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੋ ਚਮਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਫੀਸਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁਪਰ ਫਲਫੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ; ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਟਿਪਸ ਤੱਕ, ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਮੇਥੀ

2 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 3 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਮੇਥੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ + ਮੇਥੀ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਠੰਡਾ. ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਓ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੁੱਧ ਨੂੰ. ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਚੰਗਿਆਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ . 6 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 4 ਚਮਚ ਲਓ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ . ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਮੂਲ ਵਿਚਾਰ ਦਹੀਂ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਰਿੱਜ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਦਹੀਂ + ਕਪੂਰ

8 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, 2 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਚੌਥਾ ਚਮਚ ਕਪੂਰ ਲਓ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਪੂਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋ ਘੰਟੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਕੇਲਾ + ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੇਲਾ? ਬਿਲਕੁਲ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ? ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ . ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਤੋਂ ਸੀਬਮ ਬਿਲਡ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ + ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕਾਪਰ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 3 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, 3 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 45 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

4. ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 20 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 30 ਜਾਂ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮੋਪ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣਾ . ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸੈੱਲ (ਮੇਲਨੋਸਾਈਟਸ) ਪਿਗਮੈਂਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਰੰਗ-ਉਤਪਾਦਕ ਪਿਗਮੈਂਟ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੰਗ-ਉਤਪਾਦਕ ਪਿਗਮੈਂਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਵੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

5. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ ਵਜੋਂ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਕੱਢੀ ਗਈ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੜਾ ਲਓ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤੌਲੀਆ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਕਰੀਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ; ਹੁਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਲਮਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਛਾਣ ਲਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਹਰ ਆਖਰੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਤੈਰਦੀ ਹੋਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਵੇਖੋਗੇ। ਇਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੇਵ ਕਰੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋਵੋ, ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਇਸ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਸ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰਹਿਣਗੇ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ: ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ

ਪ੍ਰ. ਕੀ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਰੈਡੀਮੇਡ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਏ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਲ. ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੈ?

A. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਤੋਂ) ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ 'ਚ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਵਾਲ. ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ?

A. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਜ਼ੀਰੋ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਸਵਾਲ. ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

A. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੱਧਮ ਖਪਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ. ਲਗਭਗ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 169 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 16.9 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟੇਬਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਮੇਤ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ